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如何避免孩子玩手机

手机已经成为了我们生活中的必须品，它为孩子的生活提供了诸多便利。但是，过度沉迷手机也会对孩子的身心健康带来负面影响。以下是一些有效的方法，可以帮助家长们避免孩子沉迷于手机。

首先，大人以身作则是非常重要的。如果大人一回到家就抱着手机，什么事情都不做，甚至不陪孩子玩耍，当孩子好不容易拿到手机时，自然也是学着大人的做法，那就别怪他不听话。如果孩子已经开始沉迷手机，大人一定要以身作则，自己要少玩手机，和宝宝一起转移注意力，进行其他活动。

其次，卸掉孩子感兴趣的软件。孩子喜欢拿着手机玩，肯定是手机里有他喜欢的游戏、视频，你可以卸载手机里宝宝感兴趣的游戏、视频。平时在孩子面前玩手机，最好只是工作和联系他人，改变孩子玩手机是为了娱乐的想法。

另外，培养孩子的兴趣是非常重要的。想戒掉手机，最重要的是转移注意力，发掘孩子对其他事情的兴趣。比如，陪孩子一起阅读绘本，这是一个非常有效且能增进亲子感情的方法。把阅读当做吃饭一样重要的事情，走到哪儿都带上一本能吸引宝宝的书本，一有时间就给宝宝讲故事、读绘本，这要比一有时间就给孩子玩手机有意义多了。

另外，预防手机沉迷的关键是打造良好的亲子关系。父母们有没有想过一个问题，孩子为什么会那么着迷于手机，因为孩子在现实生活中诸多需求得不到满足。某种程度上，游戏比大人更懂孩子的心。在游戏里，有线上好友陪伴我们，当游戏过关后，装备升级，自己能力增加，游戏的反馈非常迅速及时，在每一次游戏过关后的语音鼓励，让孩子可以获得心灵的满足，所有的委屈和压抑都能在游戏中释放。

同时，让孩子可以玩手机，但是玩手机的目的要改变，让手机变成孩子的工具。手机可以用来学习，可以用来查询资料，可以用来和老师、同学交流，还可以用来拍照、录像等等。家长可以在孩子玩手机时，适当地进行监督和引导，让孩子在玩手机的同时也能学到东西。

最后，子玩手机，有利有弊，但也要讲究时间，包括孩子能接触电子产品的时间以及孩子能玩耍的时间。